９月１６日（水）体力づくり
- 公開日
- 2026/09/16
- 更新日
- 2026/09/16
お知らせ
朝の会の時間に全校で体力づくりをしました。
体が硬い児童が多く、柔軟性を高めたり体幹を鍛えるためにヨガを取り入れました。
マットの上でゆっくりと呼吸をしながら、体を曲げたり伸ばしたり、またさまざまなポーズをとったりしました。
週に一度だけでなく、家でも少しずつ続けるようにしましょう。