１〜４年生は、先週から朝学の時間に、「早ね・早おき・朝ごはん」について学びました。
早ねには、体の疲れをとる、体が成長する、新しく覚えたことを忘れないようにする働きがあります。
早おきが大切なのは、頭がすっきりする、朝の時間にゆとりが持てる、朝ごはんをしっかり食べることが出来るからです。
朝ごはんが大切なのは、頭の働きを目覚めさせる、体の動きを良くする、うんちを出やすくするからです。
学んだことを忘れずに、実生活で心がけてみましょうね。


冬休みには、全学年に「せいかつチェック」を配付します。
学校がある日と変わらない時間に起きて寝ること、ゲームやスマートフォンにのめり込みすぎないことを心がけて、自分自身の生活について振り返りながら過ごしましょう。