先日、１０月に行われた「子どもロコモ運動器検診」の結果についてお知らせします。

事前にご協力いただいたアンケートや、当日の血液検査、運動器の検査、足のエコー検査などの結果から、笠田中学校の生徒の現状について和歌山県立医大の先生方から詳しくお話しいただきました。今年は、新たに「スマホ依存」のアンケートが加わり、笠田中学校では生徒の３人に１人がスマホ依存の可能性があることがわかりました。今回の調査では、スマホの使用時間の長さと姿勢・手の痛みについての関連はみられませんでしたが、スマホ依存は精神面にも身体面にも大きな影響を与える深刻な問題です。スマホ依存の予防や解決には、保護者のみなさまのご協力が不可欠です。個人の結果も持ち帰っていますので、ぜひご家庭でご覧いただき、冬休み中にお子さまとスマホなどの使い方について話し合ってみてください。

今回教えていただいた首のストレッチを紹介します。ぜひ、ご家族の皆様で試してみてください。