高学年は、休み明けということで少し運動不足になっている身体を目覚めさせていました。

動画を見ながら、マットの上でヨガのポーズをしていました。体をしっかり伸ばしたり丸めたりと、ゆっくりとした動作ですが良い運動になったようです。

グラグラすることもなく、体幹もしっかりとしていました。

さあ、これから運動会や陸上記録会に向けて、どんどん体を動かし体力の向上をめざしましょう。