金芽米パン

牛乳

鶏肉のトマト煮

ブロッコリーとコーンのサラダ

オムレツ

チーズ

栄養士さんのコメントより

トマトに含まれる『リコピン』という赤色の成分には、風邪を予防したり肌を健康に保つ働きがあります。加熱したトマトは、リコピンが体に吸収されやすくなるので、栄養もしっかり取れます！

ごちそうさまでした。