ご飯

牛乳

厚揚げの味噌炒め煮

わかめあえ

焼きししゃも

栄養士さんのコメントから

みそ汁や酢の物によく使われるわかめは「葉」の部分です。茎わかめはわかめの中心を支える「葉」の部分で、コリコリとした食感が特徴です。ちなみにわかめの根元は「めかぶ」とよばれます。

わかめとこんにゃくや豆、トウモロコシがよく合ってとてもおいしかったです。

ごちそうさまでした。