学校が臨時休業になり、1週間がたちましたが
皆さんは元気にすごしていますか?

今、おうちでの生活で
好きなものを食べたい時にバクバク
家でゲームばかり　運動しないよ　等
今は大丈夫でも、こんな生活を続けていると未来の自分は・・・
肥満になってしまった　少し動くだけでも体がだるい　等

未来の自分はどうなりたい?　生活習慣を見直してみましょう
・3食バランスよく食べる
・早寝早起きを心がける
・適度な運動をする（ラジオ体操　お庭で遊んだり）
・食べたら歯みがきを忘れずにね
　（フッ素配合歯磨き粉をおすすめします）