妙寺小学校 学校日記

あいうべ体操

公開日
2018/11/12
更新日
2018/11/12

お知らせ

本校では、昨年度より『あ、い、う、べ体操』を実施しています。口の周りの筋肉を鍛えて舌を適正な位置に戻すことで、口呼吸を鼻呼吸へと矯正する体操です。名称の通り、「あーいーうーべー」と唱えながら口周辺の筋肉と舌を動かします。虫歯や歯肉炎の予防、改善、アレルギー性疾患の症状改善、伝染病予防など、様々な健康効果があるとされています。