全校、身体測定を行いました。子供たちは、４月と比べて随分と大きくなっていました。

よく食べ、よく運動し、よく眠ることで、子供たちは成長します。夜、眠っている間に成長ホルモンが分泌されることから、睡眠時間の長さだけでなく、入眠の時刻や質のよい眠りをしているかどうかが大切です。

もうすぐ、実りの秋・スポーツの秋を迎えます。おいしい旬の食べ物を食べて栄養をとり、しっかりと運動して健康な体づくりをしましょう。