5月は体を動かすと気持ちのいい季節。でも、急に暑くなった日は
熱中症に要注意！「熱中症は夏になるものでしょ?」そう思われがち
ですが、この時期はまだ体が暑さに慣れていないので、いきなり激
しい運動をすると熱中症の危険があります。

　熱中症予防のポイント
　・こまめな休憩と水分補給　　　　
　　平常時より多めのお茶（麦茶）を持たせてあげてください。　
　　学校でも麦茶を用意しています。
　　また、運動会予行　運動会当日は、学校で清涼飲料水を用意し
　　ます。
　　※緑茶はカフェインが多く含まれており利尿作用があるため
　　　おすすめしません。
　・脱ぎ着しやすい服装
　・屋外では帽子をかぶる
　・軽い運動で暑さに慣れておく
　油断せず、しっかり対策しましょう。疲れたときや体調が悪いと
　きは無理をしないことも大切です。