３０日の献立は、ご飯・牛乳・高野豆腐の含め煮・五目金平・二色酢みそあえです。

今日は、高野豆腐やじゃこ、こまつななど、カルシウムを多く含む食品を使っているので、中学年一食当りのカルシウム量は、５０１ｍｇ（学校給食基準量３５０ｍｇ）あります。

上記三つの食品は、カルシウムの多い食品ですが、もちろんカルシウム以外の栄養も含まれています。
いろいろな食品をとることで、少量ずつでも栄養価が組み合わされて栄養バランスが良くなります。
いろいろな食品をとるようにしましょう。