学校日記

給食

公開日
2018/06/27
更新日
2018/06/27

お知らせ

27日の献立は、ご飯・牛乳・じゃがいものそぼろ炒め・二色煮びたし・豆腐とたまねぎのみそ汁です。

じゃがいもは、エネルギーのもとになる炭水化物が多い黄色の食品です。
炭水化物は最近、太りやすいからと嫌われがちですが、芋類や穀類は、主な栄養が炭水化物というだけで、ビタミンやミネラルや食物繊維も含んでいます。
じゃがいもは、特にビタミンCが多いです。
今日の献立では中学年一食当たり、120gのじゃがいもを使っています。120gのじゃがいもには、ビタミンCが42mg含まれています。今日の中学年一食当たりのビタミンCは、60mg(学校給食基準値20mg)です。

  • 592191.jpg

https://katsuragi.schoolweb.ne.jp/3010003/blog_img/6660195?tm=20240805123920