4日の献立は、ご飯・牛乳・豚肉とごぼうのみそ炒め・青菜とじゃこのごま酢あえ・いり豆の煮物・ハッシュドポテト・りんごです。

6月4日〜１０日は、歯と口の健康週間です。
歯と口の健康週間にちなんで、今日は、「かみかみ献立」です。
かめる食材を献立に加えると、よくかんで食べる習慣がつきます。よく噛むことで、歯やあごを丈夫にするだけでなく、脳の働きもよくします。かむ行為はストレス解消にもなります。よく噛んで食事をすることで、心も体も健康を保てます。
また、噛めば噛むほど唾液がたくさん出て、口の中もきれいになります。

この先、何十年も使う歯と口です。できるだけ長く自分の歯を使うためにも、よく噛んで丈夫な歯とあごを手に入れましょう。