24日の給食は、ご飯・牛乳・豚肉と野菜のしょうが炒め・はりはりづけ・チーズポテトです。

日本人の主食の米は、水を加えて炊くだけでおいしいご飯になります。
パンや麺は、小麦粉に塩や油、時には砂糖も加えないと出来上がりません。毎食主食としてしっかり食べると塩分や油分のとりすぎにつながります。

また、ご飯は粒のままなので、粉から作ったパンやめんより消化に時間がかかります。そのため、お腹もちがよく、おやつなどの食べすぎを防ぎます。