学校日記

給食

公開日
2017/01/17
更新日
2017/01/17

お知らせ

17日の給食は、クリームスパゲティ・牛乳・こまつなと豆のごまマヨネーズサラダ・りんごです。

りんごは、「一日一個のりんごで医者いらず」という諺があるほど、健康効果の高い食品です。

厚生労働省が推進する健康作り運動「健康日本21」では、健康増進の観点から1日200g以上の果実を食べることを目標にしています。
りんごに限らず、果物類は健康効果が高いので毎日食べることをお勧めします。
果物200gは、りんごなら約1個、みかんなら3個程度です。