学校日記

給食

公開日
2016/12/15
更新日
2016/12/15

お知らせ

15日の給食は、ご飯・牛乳・オムレツ・だいこんのナムル・煮豆・じゃがいものみそ汁です。

煮豆は、金時豆を使っています。
大好きだとおかわりをする人、苦手で、頑張っても一粒、二粒食べるのが精いっぱいの人、いろいろでした。

豆は、現代人が不足しがちな食物繊維をとてもたくさん含んでいます。ビタミンやミネラルも豊富です。
積極的に食べてほしい食材の一つです。
苦手でも、少しずつ食べることで、いつか全部食べられるようになってくれたらと思います。
子どものうちにいろいろな食品に慣れて、嫌いでも食べられるようになっておくと、大人になってからの社会生活に役立ちます。

今日の中学年一食あたりの食物繊維量は、5.4g(学校給食摂取基準5.0g)です。